今回はレタス炒飯のレシピをご紹介！ 材料(2人前) ・レタス 1/4 ・卵 2個 ・ごはん 350g ・にんにく 1欠片 ・小ネギ 4~6本 ・塩コショウ 少々 ・ごま油 小さじ1 ・鶏ガラスープの素 大さじ2/3 ・醤油 少々 作り方 【具材の準備】 にんにくをみじん切りにしま…

DAI's キッチン3回目は タンパク質たっぷり！酢豚をご紹介！ 筋肉をつけるためにタンパク質を欲しい！取りたい！ そんな方におすすめです。 材料(2人前) 鶏胸肉 100g 鶏もも肉 100g ☆酒 大さじ1 ☆にんにく 適量 ☆生姜 適量 ピーマン 3個 玉ねぎ 1個 カレーフ…

DAI's キッチン2回目は 簡単！ジャーマンポテト！をご紹介！ 材料(1~2人前) 調理時間：15~20分 じゃがいも 2個 ウインナー 5本 オリーブオイル 適量 にんにく 2~3切れ マヨネーズ 適量 塩コショウ 少々 主な材料はじゃがいもとウインナーだけです！簡単そう…

DAI's キッチン1回目は 野菜たっぷりキーマカレーをご紹介！ 材料(2人前) ひき肉 100g 玉ねぎ 1/2 人参 1/2 ピーマン 2個 なす 1本 にんにく 1切れ カレーフレーク 100g トマトケチャップ 大さじ2 中濃ソース 適量 塩コショウ 少々 水 100ml 半熟たまご お好…